每天一分鐘 性感翹臀完美打造
更新時間：2016-09-30 08:45:43瀏覽次數(shù)：
腰部脂肪向前面移動
雙手從后腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。
打開雙手抓住腰部
抓住兩側(cè)的腰部，將腰部多余的脂肪移動到別處。
通過淋巴消滅脂肪
從肚臍處向下推動，將剛才集中到此的脂肪，通過淋巴排出。
將脂肪移動到臀部
從腿后側(cè)向上推動，將大腿的脂肪慢慢移動到臀部位置。
盛泰集團(tuán)
腰部脂肪向前面移動
雙手從后腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。
打開雙手抓住腰部
抓住兩側(cè)的腰部，將腰部多余的脂肪移動到別處。
盛泰集團(tuán)資訊：每天一分鐘 性感翹臀完美打造1
通過淋巴消滅脂肪
從肚臍處向下推動，將剛才集中到此的脂肪，通過淋巴排出。
將脂肪移動到臀部
從腿后側(cè)向上推動，將大腿的脂肪慢慢移動到臀部位置。
盛泰集團(tuán)資訊：每天一分鐘 性感翹臀完美打造2
將臀部向上提拉
雙手分別托住臀部，將臀部向上提拉，用潛意識記住這種感覺，讓身體塑造臀部曲線。
下垂的人可以這么做——按摩讓曲線UP!UP!
兩只手按在同一側(cè)大腿根部，另外一只手向上推動按摩。做十次。然后，換另一側(cè)繼續(xù)。
松軟的人可以這么做——讓肌肉蘇醒過來
一只手按腰，一只手向下按壓推動，揉開聚到一起的肌肉筋絡(luò)。
露易嬌蘭
上一條：
盛泰集團(tuán)小編教您2招減肥塑形
下一條：
怎樣才能擁有美臀？小編教你6招
相關(guān)新聞
- 1 2016-09-30 08:45:42 盛泰集團(tuán)教你4招擁有性感美臀
- 2 2016-09-30 08:45:41 翹臀非你莫屬，盛泰集團(tuán)教你提臀
- 3 2016-09-30 08:45:40 盛泰集團(tuán)資訊-推薦深蹲美臀大法
- 4 2016-09-30 08:45:39 三個不良習(xí)慣會導(dǎo)致你臀部下垂
- 5 2016-09-30 08:45:40 “臀療”讓您成為健康自信的美女
- 6 2016-09-30 08:45:38 打造完美翹臀，盛泰集團(tuán)教你3招
- 7 2016-09-30 08:45:39 怎樣才能擁有美臀？小編教你6招
- 8 2016-09-30 08:45:43 每天一分鐘 性感翹臀完美打造
- 9 2016-09-30 08:45:42 盛泰集團(tuán)小編教您2招減肥塑形
- 10 2016-09-30 08:45:42 盛泰集團(tuán)分享：塑形養(yǎng)生瑜伽！
- 11 2016-09-30 08:45:41 水果排毒減肥，讓您健康又美麗！
- 12 2016-09-30 08:45:40 是什么限制你的能力和成就？說得讓你失眠
盛泰百年企業(yè)管理(深圳)有限公司 版權(quán)所有 粵ICP備13089716號-1